« Respirez, ressentez, alignez-vous. »
« Breathe, feel, align yourself. »
Yoga, pilates, stretching et méditation en ligne — guidés par une physiothérapeute certifiée. Chaque cours est conçu pour aligner le corps et l'esprit, depuis chez vous.
Online yoga, pilates and stretching — guided by a certified physiotherapist. Every class is designed to align body and mind, from the comfort of your home.
Yoga · Pilates · Stretching · Méditation
Yoga · Pilates · Stretching · Méditation
Alignée n'est pas qu'un simple studio en ligne. C'est un espace de reconnexion avec soi, guidé par une approche physiothérapeutique rigoureuse. Chaque mouvement a un sens. Chaque cours est une invitation à s'écouter.
Alignée is more than an online studio. It is a space of self-reconnection, guided by a rigorous physiotherapeutic approach. Every movement has a purpose. Every class is an invitation to listen to yourself.
Des cours adaptés à tous les niveaux, du hatha doux au vinyasa fluide. Chaque séance cultive la conscience corporelle et la paix intérieure.
Classes adapted for all levels, from gentle hatha to flowing vinyasa. Each session cultivates body awareness and inner peace.
Renforcez votre corps et améliorez votre posture grâce à des séances de pilates guidées par des principes de physiothérapie. Précis, progressif, transformateur.
Strengthen your core and improve your posture with pilates sessions guided by physiotherapy principles. Precise, progressive, transformative.
Libérez les tensions accumulées et retrouvez une mobilité optimale. Des étirements guidés, adaptés à votre corps et à votre quotidien.
Release accumulated tension and regain optimal mobility. Guided stretches, adapted to your body and daily routine.
Le souffle comme première pratique. Pranayama et méditations guidées pour apaiser le mental, ancrer l'attention et nourrir le corps de l'intérieur.
Breath as the first practice. Pranayama and guided meditations to calm the mind, anchor attention, and nourish the body from within.
Un cours en direct, en groupe, chaque dimanche matin. Disponible en cours d'essai, à la carte ou inclus dans votre abonnement.
A live group class every Sunday morning. Available as a trial, drop-in, or included in your membership.
— Juillet —
Cours d'essai · À la carte · Abonnements
Trial class · Drop-in · Memberships
Des cours filmés pour pratiquer quand vous voulez, où vous voulez. 5 à 15 minutes, sans matériel — parce que la régularité vaut bien plus que la durée.
Filmed classes to practice whenever, wherever. 5 to 15 minutes, no equipment — because consistency matters more than length.
et bien plus encore…
Passionnée de mouvement et diplômée en physiothérapie, je crée des cours en ligne qui respectent votre corps, vos limites et vos objectifs. Chaque pratique est une opportunité de mieux vous connaître.
Passionate about movement and trained in physiotherapy, I create online classes that respect your body, your limits and your goals. Every practice is an opportunity to know yourself better.
La pratique m'a appris que le vrai chemin se déroule autant dehors que dedans. Je vous invite à me suivre dans ce voyage — intérieur autant qu'extérieur — où chaque escale nourrit ma pratique et chaque pratique éclaire le chemin. Partons ensemble.
Practice has taught me that the real journey unfolds as much outside as within. I invite you to come along — an inner journey as much as an outer one — where each stop nourishes my practice and each practice lights the path. Let's travel together.
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Explorez la vidéothèque, progressez à votre rythme et profitez d'un accès illimité au contenu, guidée par l'expertise physiothérapeutique.
Explore the video library, progress at your own pace and enjoy unlimited access to content, guided by physiotherapy expertise.
"Grâce aux conseils en physiothérapie, j'ai enfin compris comment bouger sans douleur. Je viens à la carte pour le moment, mais je vais bientôt passer à L'Éclat — j'ai besoin d'accéder à la vidéothèque pour pratiquer chez moi entre les cours. Je me sens alignée, corps et esprit."
"Thanks to the physiotherapy advice, I finally understood how to move without pain. I'm coming à la carte for now, but I'll switch to L'Éclat soon — I need access to the video library to practice at home between classes. I feel aligned, body and mind."
"J'ai eu la chance de rejoindre Alignée avant le lancement officiel, et honnêtement ça m'a conquise dès le premier cours en direct. L'Éveil, c'est l'équilibre parfait pour moi : 4 cours par mois, juste ce qu'il me faut pour garder une vraie régularité sans surcharger mon emploi du temps. En quelques semaines, j'ai déjà remarqué une vraie différence dans ma posture."
"I was lucky enough to join Alignée before the official launch, and the very first live class won me over. L'Éveil is the perfect balance for me: 4 classes a month, exactly what I need to stay consistent without overloading my schedule. In just a few weeks, I've already noticed a real difference in my posture."
"J'ai rencontré Joanne à Bali et j'ai suivi l'évolution d'Alignée depuis le début. Avoir eu accès en avant-première à la vidéothèque et aux cours en direct était un vrai privilège. L'Éclat a rapidement transformé ma pratique : des vidéos courtes que je cale n'importe quand dans ma journée — un réveil en douceur, une pause active à midi, un stretching avant de dormir. Un rituel que j'attendais avec impatience avant même le lancement officiel."
"I met Joanne in Bali and followed the evolution of Alignée from the very beginning. Having early access to the video library and live classes was a real privilege. L'Éclat quickly transformed my practice: short videos I can fit anytime into my day — a gentle morning wake-up, an active midday break, or stretching before bed. A ritual I looked forward to even before the official launch."
"Joanne sait créer une bulle de sérénité et de bien-être incroyable, même à travers un écran. Sa voix, sa bienveillance et la fluidité de ses séances font un bien fou. Un immense merci Joanne pour ce partage précieux !"
"Joanne creates an incredible bubble of serenity and well-being, even through a screen. Her voice, her kindness and the fluidity of her sessions do so much good. A huge thank you Joanne for this precious gift!"
Vous pratiquez déjà avec Alignée ? Partagez votre expérience — votre avis aidera d'autres personnes à se lancer.
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N'hésitez pas à me contacter pour toute question sur les abonnements, les cours ou pour une première consultation. Je réponds généralement dans les 24 heures.
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